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気持ちが萎えたら

もういやっ! な時は、無理せず、気分転換を。
なんたって毎日のことです。
汗と涙とド根性で身につけるモンでもありません。

〔予防〕
まず、イヤになるほどやらない。
〔静養〕
余計なことは考えず、休みましょう。

〔栄養ドリンク〕
自分を責めない
あせらない
周りを責めない
あれこれ考えない
こだわらない
ヤケにならない

〔気分転換〕
さんぽする
音楽を聴く
好きなことをちょっとする
寝る
BBSで遊ぶ
    『ぱぱぱや*カフェ』

〔お注射〕
いいわけしない
うまくいかない原因を考える
やつあたりしない
今度はいつするか決める

〔カンフル剤〕
元気の出るコトバ
    『おかたづけ*呪文集』
できそうなこと、ない?
    『れっつ*小かたづけ』
本を読んでソノ気になる
    『ぽぽいのタネ本』
達人の技を拝見
    『お役立ちリンク集』
ぽぽいの奮戦記を読む
    『おかたづけ日記』


〔ゴール〕
   元気出た?

  

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