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vol. 1 [全体から考える]
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誰しも、「足の踏み場のない」我が家を「これでいいの」とは
思っていません。「これじゃだめよ!」と決意、休日返上
でがんばっている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
やる気満々の時は、えてして「徹底的にしちゃおう」と思いが
ちですが、10年かけて散らかった部屋を3日で片付けようと
いうのはどだい無理なハナシ。やみくもに作業に取りかかる前
に、家全体を見渡して、3日で一番効果的にお片づけを終わら
せる手順をシミュレーションしましょう。
お片づけをし始めて、何に時間をとられるかというと、
「これは必要か、不要か、どうすべきか」を判断する部分です。
でも、一箇所一箇所でこれをしていては、最初にとりかかった
スポットすら完了できない結果になります。
最初にやるべきことは、「見た目を整える」ことです。
とりあえず、曲がったものはまっすぐにし、同じものはまとめ
本来あるべき場所に戻す、明らかなゴミは捨てる。
その中で「う〜ん、これって必要?」「これはどこにしまうの」
と思うものは、ひとまとめにしておきます。平常の暮らしに戻
ってから、夕食後のTVの時にでも、箱からひとつひとつ出して
ゆっくり悩みましょう。
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vol. 2 [頭の中もおかたづけ]
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ぱぱぱやアンケートのお題「片付けたいスポット教えて!」
ほんの冗談で入れた「頭の中」が、なぜか票を集めています。
はははは〜〜〜〜はっ!スイマセン、笑い事じゃあないですね。
つまり、みなさんが、おかたづけできないのは、「時間がない」
のでも「ヤル気が起きない」のでも「家族が冷たい」んでもなく、
「何をどうしていいかわからない」からなんですね!
・・・・念を押してしまった・・・
仕事でも、研究でも、「わけわからなくなった」時にすることは、
「やるべきことを書き出すこと」です。
おかたづけ?片付ければいいじゃだけじゃない〜〜〜
と思いがちですが、いざ手をつけると、「思考停止状態」に陥いる
ことしばしば。余談ながら、トシと共に、その頻度もアガル・・
そもそも、「片付ける」とはどういう作業なのか?
モノと場所と時によって「捨てる」ことだったり、「選ぶ」こと
だったり「戻す」ことだったりするのです。
今、すべき作業は何なのか?
それがわかれば、実際の作業はさほど時間も手間もかからないはず。
「とりあえず、空間をあける」「とりあえず、掃除をする」など
やっつけ作業を繰り返していても、すぐに元に戻ってむなしいだけ。
緊急時は別ですが、まず「やることリスト」を書き出して、目に付
くところに貼ることから始めましょうか。
大事なのは、いつまでも「貼ってるだけ」だとしても、自分を責め
ないこと。機を見ているのですよ、今は。
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vol. 3 [小かたづけのススメ]
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このメルマガで最初の号から提唱しているのが「ピンポイントのわざ」です。
いつも「片付けなくちゃあ・・」と思っている人は、たまに
《お片付けの神様》が降りてくると、一気にがあ〜〜〜っとや
りがちですが、ぽぽいは「そんなにがんばっちゃだめえ〜>_<
と言ってきました。だって、疲れきって「もうヤダ」になる
のが目に見えているんですもの。そうではなくて、神様が降
りてこなくっても、なんとかこなせる「ちょこっとのお片づ
け」をオススメしています。名づけて「小(コ)かたづけ」
引き出しを一段。本棚を一段。リビングのかごひとつ。バッ
グの中だけ。押入れのダンボール一個。正体不明の紙袋一つ。
これを、電話のついで、TVのついでにながめてみる。
大体メドがついたら、片付け開始。すぐに終わるし、疲れま
せんから、次の日もまたできます。次々とやりたくなっても、
そこはGooっとガマン。この積み重ねで、なんだかすっき
りしてきて、ついでに片付け癖もつきますよ。
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vol. 4 [モノが増えると]
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「モノが増える」ということは「煩わしさも増えます」
探す、使う、しまう。それができないとそのへんに転
がったりしてるもんだから、「ストレスが増える」
もし、タオルが一本しかなかったら、どうしましょ?
パパがオモテで顔拭いたから、私は裏で・・洗濯しておか
ないと、明日まで乾かないワ。毎日洗うといたむのも早い。
でも、「使い切った」って実感わくわね。
モノがなくなるのも、「モノが多いから」
使い終わったハサミをその辺に置いておいたら、誰かが
通ったはずみに床に落ちて・・・でも、床に何もなければ
「あら、こんなところにハサミが・・」と拾ってもらえる。
落ちたまんまになっちゃうのは、落ちた先に、新聞やら紙
袋やら空き箱やら、ジャンバーやらがあるから。
床にモノがなければ、掃除がラクよお。
掃除してあると、モノもふきだまらないしね。
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| vol. 5 [クセ]
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毎日を忙しく過ごしていても、食べること(作ること)、衣類を
洗うこと、とりあえず、ゴミとホコリくらいはなくしておくこと
ーは必須の家事。
「よし、今日は押入れを整理しよう〜」は、よほどヒマか、気
力のあふれんばかりの時か、せっぱつまった時・・・ですな。
でも、ずーっと気力もヒマもせっぱつまる時もこないとしたら、
・・・あら、日本語がヘン・・・
ごちゃごちゃの押入れを気にかけているだけの状態の自分が、
ずーっと続く。
お片づけは「クセ」です。それも、後天的に意識的に自分で自分
につけるクセ。
具体的にクセにしていく手順。
まず目の前のわけわからんモノの山を、箱に入れちゃう。
強制的にでも「すっきりした実感」を味わう。
箱は小さめのものがいいです。気がついたら整理にとりかかれ、
さっさと完了できるくらいの量の箱。最初はボックスティッシュ
ひと箱から。その箱はしまいこまずに、テレビみながら、中身を
ぼちぼち取り出してみる。捨てるものは捨てる。迷うものは別の
箱(迷い箱)行き。CMの間に、箱をもって、本来の場所に戻し
て歩く。はい、ひと箱カラッポです、やったね。
これを3日も繰り返せば、食卓の上くらいはスッキリするはず。
9時台のTVの時は、必ずこれをするーなど、自分でセッティン
グしてみましょう。
迷い箱の方がたまっていく一方のヒトは、モノの置き場所ーとい
う根本のモンダイに手をつけるべし。それをしないで、整理しよ
うとしても、賽の河原の石積みです。
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| vol. 6 [ステップ]
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おかたづけエクササイズでは、お片づけ実践ステップを9つ
載せています。
「ひとつする」「キープする」「クセにする」「ふやさない」「捨てる」などなど。
実践にあたり、順序は不同ですが、どれが一番、実行困難なので
しょう?性格にもよるかな〜というわけで、分析。
一度に終わらせたいタイプの人は
「ついついあっちもこっちもがんばってへとへと」
初志貫徹というポリシーじゃない人は
「ま、いいんじゃない、ここくらい」
めんどくさがりさんは
「遠いなあ、工具箱って・・・」
消費拡大主義人生の方は
「えー、だって、これ、とってもベンリになったのよ!」
もったいない症候群の方は
「まだまだ、使える!!」
ぽぽいはどれかなあ・・・モノがいつのまにか回りにふえてる
のって「元に戻してない」からですね。やたらにモノを増やす
資金もないし。。。あ、でも、頂きモノが多いんですよネエ、
我が家は。ありがたいことです。
これは、ステップ10だろうか。。。mm
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| vol. 7 [段取り力]
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「台所リストラ術」「清貧の食卓」をお書きになった、魚柄仁乃介氏、
風貌も文章も「ぷー」なんですが、やっていることは、けっこう緻密な
「段取り君」なんです。頭の中は整理されていると見た。
朝食を食べながら、豆を煮、入浴しながら洗濯を終わらせ、と
「ながら生活の達人」見事。
おかたづけの苦手な方は、何かをやり始める際、考えてから
取り掛かることをあまりしません。手順、事前の準備、時間、
作業の流れ、などをシミュレーションするのはそんなに時間
のかかることじゃないんですが、やり慣れないからか、面倒
だからか、しないで始めちゃう。その結果、余分な手間と時
間がかかり、その割りに結果が出ず、疲れだけがどっと残る
場合が多いのです。
段取りも、訓練です。若い頃に居酒屋さんなんかでバイトを
すると、無駄のない作業が身についたりするそうですが、プ
ロの仕事を目の当たりにすることはなかなかありませんよね。
でも、プロって、毎日それを仕事にしているヒト・・シュフ
だって、炊事・掃除・洗濯を毎日してるじゃないですかあ・・
意識をもってすれば、プロと呼ばれる日が来る!それには、
「いかに効率よく、手間の無駄なく、作業をするか」を常に
頭において家事にいそしむ。そう、まずは、ゴミ拾いから?!
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| vol. 8 [私流スタイルガイド]
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昨年の春、引っ越しました。ぎっしりモノの詰め込まれた段ボール箱に
囲まれて、まずは必要なものから取り出しつつ、少しずつモノを収めて
いくーーータイヘンだったけど、楽しい作業でした。
間取りも変わり、家具のレイアウトも変わり、収納スペースも
違えば、おのずと片付ける動線も変わる。
「どうすれば、スムーズに出し入れし、動けるのかな」
仕事もしつつだったせいもありますが、あんまりあせりませんでした。
暮らしてみないと、具体的な動きが見えてこないからです。
なので、まだまだ不都合な部分が多くて、日々こちゃこちゃと動かし
ていましたが、どうしようかと考える時間がけっこうあるのです。
日々のお片づけの「時間がない」「やる気が出ない」「どうしていい
かわからない」とお悩みの方は、おそらく「私はどういう風に暮らし
たいのか」がまだ確立していないのではないでしょうか?
「モノは徹底的にしまいこむ」
「見せる収納に徹する」
「取り出しやすさ・使いやすさ優先」
「モノは減らさずに収納を考える」
いろいろなスタイルがあって当然だと思うし、同じ方針でもやり方は
また違うだろうし。「わたし流スタイル」のガイドラインがはっきり
していれば、「こういう時はこうする」とスグに決まる。悩まない。
あなたは、どんなスタイルで暮らしたいですか?
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| vol. 9 [暮らしやすさ」
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引っ越してから、2年たちました。
暮らしやすい、です、はい。しみじみ感じてます。
生まれてから、いくつも家を替わりましたが、家は単なる器、
雨風しのげればいいーくらいの認識しかありませんでした。
実際、今までの家もいろいろトラブルや使いずらさがあっても
「こんなもんだろう」ですんでいた。わかんなかった、のです。
今回、引っ越してみて、家を決めるときは分不相応と迷ったり
しましたが、住んでみて、その快適さに驚いています。住まい
にお金をかけるというのは、こういうことなのか・・・
分不相応と思ったは、夫婦二人と犬一匹には広すぎるからです。
間取りも多いし、造りもぜいたく(空間が)なんですが、この
一見不要に思える空間のゆとりが、キモチのゆとりにもつなが
る。でかい夫婦(ぽぽいだんな180cm、ぽぽい165cm)が、
手足を思い切りのばせること、モノが目に
ふれるところに出ていない、収納スペースにも余裕がある。
引っ越しに際し、モノはかなり減らしましたが、スペース自体が多い
おかげで、我が家のモノは、収納スペースの8分目くらいしか
占めていないでしょう。この快適さは味わってみないとわから
ない。ふだん、モノが出ていないと、使ったものもすぐにしま
おうという気持ちになる。この快適さを維持したいと思う。
やはり、一度「リセット」することなんですねえ、はい。
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| vol. 10 [初期消火?]
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もう、どーしましょ!という状態のお部屋を目の前にし、途方に
暮れている方、いませんか?
これじゃあ、アカン!と手をつけ始めても、すぐに目が宙をさ迷う
こんな方、いませんか?
緊急事態だっ、ソレ!と見えるところだけモノをなくしても、形状
記憶状態、すぐに元通り、こんなことありませんか?
一ヶ月のうち、25日がこの状態ならば、住んでいる人の健康状態
、精神衛生状態、家族関係にも影響を及ぼすことでしょう。
早くナントカしましょう。
まず、緊急じゃない時に手をつけます。思考停止状態では、すぐ元
に戻る「モノの移動」しかできないからです。
まずすることは「モノの間引き」です。
「ごみ」「住所のわかっているモノ」を処理します。その際、ごみ
箱は捨てやすい場所にあるか?数は足りているか?をチェック。
元の場所に戻すモノも、その場所は果たして戻しやすいか、家族が
わかっているのか、をチェック。よくそこらへんに出ているモノな
らば、しまう場所を再考(使う場所のそばにします)
最後に、「どこに戻していいかわからんモノ」をひとまとめにし、
箱かカゴに入れておきます。
この時、「要るモノかどうか」を考えつつできればいいのですが、
時と場合によります。たいへん時間のかかる作業だからです。
とりあえず、元の場所に戻し、そこのスポットには改めてじっく
りとりかかってもよいでしょう。
まずは、一箇所、すっきりさせましょう!
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